AUDIODATEIEN Meditationen und Impulse

Als Metaphysikerin ist Petra immer inspiriert und muss gar nicht nachdenken, um die passenden Impulse für ihre Meditationen zu bekommen. Wie selbstverständlich fließen die Worte in ihre Notizen ein, aus denen sie dann abwechslungsreiche, tiefgründige und zugleich bodenständige Meditationen schreibt. Auf vielfachen Wunsch ihrer Teilnehmer hat Petra Knickenberg nun begonnen, ihre Meditationen als Audiodateien anzubieten. Bestimmt ist auch für dich etwas Passendes dabei.

Oder du buchst dir ganz einfach die Meditationsflatrate und erhältst die von dir ausgewählten Dateien ganz bequem als Download oder auf einem USB-Stick zum Mitnehmen (zzgl. 10 € - Stick, zzgl. Versandkosten)

1 Spaziergang ins Winterwunderland

Der Winter aus einem komplett neuen Blick mit einem Spaziergang durch das besondere Tor aus Efeu, Stechpalme und Mistel. 

2 Meditation der Geschenke

In einer kalten Winternacht erreichst du die kleine Holzhütte und dort wirst du jemanden treffen und ein Geschenk erhalten.

3 Englischer Wintergarten

Bei dieser Meditation reist du gedanklich in einen englischen Garten auf der grünen Insel, die weiß verschneit daliegt. Im Garten erwartet dich ein Kraftstein und noch einiges mehr...

4 Licht aus der Urquelle

Spüre die Kraft des Lichtes, das in dich einströmt und dein ganzes Sein erfüllt. Lausche dem prasselnden Feuer und kehre in dich selbst ein. Das Licht aus der Urquelle erleuchtet deinen Weg.

5 Kraft von Mond und Wasser

Wenn die Vollmondnacht die Welt erhellt und du die stärkende Kraft des Mondes mit der Wasserkraft verbindest, kehrst du ein in dich und spürst, was deine Seele braucht.

6 Zur inneren Einkehr

Geist, Seele und Körper in Einklang bringen und in die innere Einkehr gelangen. 

7 Im Heißluftballon

Manchmal ist es gut, gedanklich hinweg zu schweben, die Welt aus einer anderen Perspektive zu betrachten und dabei vor allem sich selbst zu entdecken.

8 Bad im Jordan

Das Wasser des Jordan, umgeben von Palmen und der Landschaft des Orients. Reise gedanklich zu dem stärkenden Gewässer im Nahen Osten und tanke Kraft und Impulse für Geist, Seele und Körper.

9 Irdischer Vater

Fühle dich in die Seele deines irdischen Vaters, spüre deine wohltuende Verbindung zu ihm. Ganz gleich, ob er noch auf der Erde oder bereits in der Geistigen Welt ist. Ihr seid verbunden.

10 Sommerspaziergang

Genieße die wärmende Sommersonne und begib dich gedanklich auf den Weg über die Sommerwiese hin zu deiner Seele.

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Alle Dateien (c) Petra Knickenberg

Als Metaphysikerin ist Petra immer inspiriert und muss gar nicht nachdenken, um die passenden Impulse für ihre Meditationen zu bekommen. Wie selbstverständlich fließen die Worte in ihre Notizen ein, aus denen sie dann abwechslungsreiche, tiefgründige und zugleich bodenständige Meditationen schreibt. Auf vielfachen Wunsch ihrer Teilnehmer hat Petra Knickenberg nun begonnen, ihre Meditationen als Audiodateien anzubieten. Bestimmt ist auch für dich etwas Passendes dabei.

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11 Am Strand

Ein Ausflug zum Strand, wenn auch nur in Gedanken, verbindet die schützende Hilfe der Lagune mit den schier endlosen Kräften des Meeres. 

12 Samhain

Samhain ist die magische Nacht, in der wir unseren Ahnen besonders nahe sind. Zünde dein Feuer an und lausche deiner Seele.

13 Insel der Kelten

Begib dich gedanklich auf eine Reise nach England und betrete den Steinkreis ganz bewusst. Neue Erkenntnisse für Geist, Seele und Körper warten auf dich.

14 Über den Dingen

Auf den Spuren von Hildegard von Bingen erkennst du, wie der "Flow" des Rheins dich stärkt und zugleich hörst du, was eine weise Seele dir sagen wird. 

15 Zum Jahresbeginn

Geh mit auf eine besondere, gemeinsame Reise und betrachte dir die Welt von oben. So erkennst du deinen Weg und die wichtigen Zusammenhänge.

16 Innerer Frieden und Harmonie

Höre in dich hinein und schenke dir die Aufmerksamkeit, die du verdienst. Schaffe dir deinen ganz persönlichen inneren Frieden und gehe achtsam mit deinen Triggern um. So gelangst du zu tiefer Harmonie.

17 Frühblüher - Kurzmeditation

Befreie dich von Schnee und Eis, recke dich und erblühe, wie der Krokus im Garten.

18 Wärmende Sonne - Kurzmeditation

Spüre, wie die Sonne dich wärmt und deine Zellen heilt.

19 Wunderbarer Funke

Fühle dich, fülle deine Zellen mit Licht aus der Urkraft und entzünde den wunderbaren Funken in dir, um dein Leben noch klarer, bodenständiger und gesünder zu gestalten.

20 Neue Lebenskraft

Mit der nötigen Ruhe im Geist und in der Seele, erreichst du auch Ruhe im Körper und schöpfst dabei neue Lebenskraft. 

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Als Metaphysikerin ist Petra immer inspiriert und muss gar nicht nachdenken, um die passenden Impulse für ihre Meditationen zu bekommen. Wie selbstverständlich fließen die Worte in ihre Notizen ein, aus denen sie dann abwechslungsreiche, tiefgründige und zugleich bodenständige Meditationen schreibt. Auf vielfachen Wunsch ihrer Teilnehmer hat Petra Knickenberg nun begonnen, ihre Meditationen als Audiodateien anzubieten. Bestimmt ist auch für dich etwas Passendes dabei.

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21 Reise zu mir selbst

Nimm dir Zeit, um dich selbst noch besser kennenzulernen bei dieser mediativen Reise zu dir selbst.

22 Entspannung im Hier und Jetzt

Verschiebe es nicht auf irgendwann. Gönne dir jetzt die Entspannung und bleibe ganz im Hier und Jetzt.

23 Meditation mit den Schutz- und Geistführern

In Verbindung mit deinen Schutz- und Geistführern lernst du dich selbst immer besser kennen.

24 Zur inneren Erfüllung

Fülle deine inneren Batterien wieder auf und erkenne deine Stärken.

25 An den irischen Seen

Eine gedankliche Reise zu den Kraftplätzen in Irland - komm mit zu den irischen Seen.

26 An der Prien

Sie entspringt hoch oben in den Bergen und schlängelt sich durchs Priental, ehe sie in den Chiemsee mündet. Komm in den Flow an der Prien.

27 Spiritueller Jahrmarkt

Besuche diesen besonderen Jahrmarkt und du wirst erfüllt "nach Hause" gehen.

28 Für die Mütter dieser Welt

Diese Meditation ist eine Hommage an alle Mütter und an Mutter Erde selbst.

29 Im Himalaya

Gehe gedanklich auf die Reise in das entfernte Gebirge und lass dich beeindrucken von deinen Erlebnissen.

30 Für inneren Frieden

Erschaffe dir den Einklang mit dir selbst und meditiere für deinen inneren Frieden.

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31 Im Gleichgewicht

Nimm dir Zeit, um dich selbst noch besser kennenzulernen bei dieser mediativen Reise zu dir selbst.

32 Goldene Kugel

Entdecke die goldene Kugel für dich und tauche ein in die besondere magische Stimmung.

33 Pfingstrosenfeld

Bei diesem geistigen Spaziergang zum Pfingstrosenfeld verbindest du dich mit Mutter Erde und schöpfst Kraft aus der Natur.

34 In der Sommerzeit

Erlebe die Sommerzeit vor deinem geistigen Auge bei dieser stimmungsvollen Meditation.

35 Meditation der Dankbarkeit

Es gibt so vieles, wofür wir dankbar sein dürfen. Ganz bewusst verbindest du dich hier, um dankbar nach vorn zu schauen.

36 Zum See der Heilung

Nutze die Kraft des Wassers, um dich zu heilen und zu stärken – am See der Heilung.

37 Meditation der Gelassenheit

Finde die Gelassenheit, um die Herausforderungen des Alltags noch besser zu bewältigen.

38 Meditation des Schmetterlings

Schenke dir die Leichtigkeit und Lebensfreude des Schmetterlings.

39 Autogenes Training - Kurzform

Das autogene Training ist normalerweise ein Kurs über mehrere Wochen. Hier erhältst du eine Kurzzusammenfassung, um dich und deinen Körper zu entspannen.

40 Energie des Lichts

Licht spüren, Licht einfließen lassen, Licht sein – diese Meditation lässt dich die Energie des Lichts erkennen

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41 LICHT der Kommunikation

Diese Visualisierung wurde speziell für pädagogische Fachkräfte entwickelt, hilft jedoch uns allen, unsere Kommunikation in gute Bahnen zu lenken.

42 Meditation des Lichts in der Adventszeit

Nimm das besondere goldene Licht in dir auf und lass dich so durch die Adventstage tragen

43 Meditation des Friedens

Frieden im Herzen ist das, was wir uns wünschen und was wir in der ver-rückten Welt brauchen. Nimm dir Zeit, um bei dieser Meditation deinen persönlichen Frieden zu gestalten.

44 Adlerblick

Diese Kurzmeditation ist ein Geschenk, um Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen

45 Auf der Frühlingswiese

Neues Leben, die Urkraft lässt die Natur neu erblühen. Entdecke auch du diese besondere Kraft aus der Urquelle des Lebens in dir und schenke dir die Zeit, um in diese Meditation auf der Frühlingswiese einzutauchen.

46 Zum Sommerbeginn

Komm mit auf einen Spaziergang in den Rosengarten und erfülle dich mit wohltuenden Gedanken. Verbinde dich mit der Kraft der Rosen, empfange die Botschaften,  die für dich wichtig sind und strahle so das Licht der Sommersonne selbst aus.

47 Raus aus dem Haus – mit der Kraft des Baumes

Eine Meditation speziell für Pädagog:innen und all die Menschen, die mit Kindern und in Teams arbeiten.

Weitere Meditationen sind in Vorbereitung und demnächst erhältlich. 

Alle Dateien (c) Petra Knickenberg

Mit den Impulsblättern bieten wir dir sofort einsetzbare kurze Tagesimpulse.

DIN A4 Seite im PDF Format – wird per Email verschickt.

Der Download steht dir nach Zahlungseingang innerhalb von 48 Stunden zur Verfügung.

Alle Impulsblätter (c) Petra Knickenberg